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JK 全效勁動

• 經歷
  透過輕快動感音樂及簡單的動作，達到運動身心紓壓效果。流暢輕鬆的動作組合編排，讓課程增添趣味性與挑戰性，亦可提高運動的意願、增長運動時間與強度。包含活力舞動拉丁、拳擊元素的全方位燃脂效果的歡樂趣味有氧。
• 專長
  融合多元舞風，搭配好聽音樂節奏，輕鬆跟上步伐，舒服放鬆身體舞動，暢快飆汗燃脂，有效達到心肺訓練，讓跳舞無負擔，獲得成就感與魅力。
• 證照&其他